ОПАСНЫЙ НЕВИДИМКА
Грипп – острое вирусное заболевание, с острым началом, лихорадкой, интоксикацией и поражением дыхательных путей. Он очень заразен, опасен развитием осложнений и риском смерти. Заражение происходит при кашле, чихании, разговоре.
ОПЕРАЦИЯ «ЧИСТЫЕ РУКИ»
Чтобы не заболеть во время эпидемии гриппа, следует:
- Избегать скопления людей.
- Закрывать нос и рот одноразовыми масками при уходе за больным. Использованные маски следует сразу выбрасывать.
- Регулярно проветривать любое помещение и делать влажную уборку.
- Полноценно питаться, высыпаться, избегать переутомления.
- Принимать поливитаминные препараты, клюквенные морсы, употреблять цитрусовые, свежие овощи и фрукты и т.д.
- Чаще мыть руки с мылом или обрабатывать их дезинфицирующим гелем.
- В течение дня при каждой возможности полоскать рот, промывать нос.
- Пользоваться одноразовыми бумажными салфетками и полотенцами.
- Сделать сезонную прививку в сентябре-ноябре.
ЕСЛИ ГРИПП НАСТИГ
— при появлении первых симптомов – повышенная температура тела, боль в горле, кашель, насморк, боль в мышцах – обязательно оставайтесь дома;
— вызовите врача на дом;
— не занимайтесь самолечением;