Размер шрифта: A A A A Цветовая схема: A A A Изображения: Вкл. | Выкл. Обычная версия

День психического здоровья

Профилактика депрессии Только квалифицированный психолог может дать рекомендации по профилактике депрессии, которые помогли бы конкретному человеку. На консультации специалист проведет беседу, сделает психодиагностическое обследование и предложит советы и рекомендации, которые помогут избежать возникновения депрессии. Общие рекомендации по сохранению физического и психического здоровья: Здоровый сон. Взрослый человек должен спать не менее 8 часов в сутки, дети и подростки — 9-13 часов. Во сне «отдыхают» все…